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イマークを使いたい
2011年9月27日 50bst | 個別ページ
去年の今くらいからでしょうか・・・
徐々に体重が増え始めて結局7キロ近く
太ってしまいました。
原因の一つはタバコを辞めたことにありますが
お酒の量が増えたのも悪かったのかも
しれないですね。
あれこれ試してみましたがなかなか結果が出ないので
今ではもうすっかり諦めてしまっていました。
体脂肪も凄いことになっているしもしかしたら
このまま体重が増え続けてしまうのかも？と
かなり不安でもあるんですけどね・・・。
そこで友だちが教えてくれたイマークを使いたいな～と
思っているのですが、効果はどうなんでしょうね？
中性脂肪を減らしてくれるらしいですけど、本当に
効果があるのかな？
効果があるならぜひ試してみたいです。
運動ってだいじですよね...
2011年9月16日 50bst | 個別ページ
こんにちはー。
秋、と言ったらみなんさんは何を思い浮かべますか？
私は...スポーツかな。
たまに走りたくなったりするんですよね、秋限定ですが(笑)。
なんでかなぁ？と考えてみたんですけど
保育園の時から秋＝運動会って言うのが染み付いてるのかもしれません。
同じように気候の良い春には動こうとは思いませんから^_^;
先日、父ともそんな話していたんですけどね
父はちょっと血圧も高いので、習慣的に運動したほうが良いんですけど
やはりこの時期にならないと気が乗らない...と言っていました。
高血圧が過ぎると薬に頼らないといけないらしいんです。
こんな感じの→http://www.mfoxdj.com/
これ見ると秋にこだわらずしっかり体を動かしてもらいたくなりますよね(-_-;)
台風接近中！！
2011年9月 2日 50bst | 個別ページ
こんにちは。
ついに...と言いますか、かなり風が強くなってまいりました。
先程からちょっと風の音とは違うのがゴーゴー聞こえるんですけど
これはどこかで雷でも鳴ってる音なのかな？
まぁ、雨は降っていないもののそこらじゅう悪そうな黒い雲だらけなので
雷だったとしても不思議はないですね(-_-;)
これからどんどん酷くなるようなので気をつけたいと思います！
みなさんも気をつけてくださいね。
しかし...今日の夜は寝むれなさそうですね...。
http://www.wadikiawaaz.com/←こういうサイト見ると枕変えたらいけるかな？とも思うのですが
結構、雨風の音が気になって起きてしまうんですよ^_^;
今晩は耳せんでもしてみようかな(笑)。